Quando Deve Fazer Dieta

Sim quando…

… engordou mais de dois quilos durante os últimos 2 ou 3 meses.

…estiver apaixonada: será muito mais fácil.

…se sentir super forte, cheia de energia e vontade de fazer montes de coisas.

… está em casa, tranquila, a fazer a sua vida de sempre.

…quando está consciente de que precisa mesmo.



Não quando…

…pesa o mesmo de sempre e lhe dizem que está magrinha.

…está a atravessar uma época difícil.

… tiver anemia, alergias, dores de cabeça ou se sentir fraca.

…está a passar férias ou a estudar fora de casa.

…está a pensar fazê-lo só porque as suas amigas ou namorado o

sugeriram.